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Studio Pilates de Montpellier, les biens-faits d'une activité physique tout en douceur

Que ce soit pour soulager un mal de dos, ou en renforcement d'une préparation physique avant une épreuve extrême, il existe des méthodes sportives pour vous aider. Sans une dose naturelle d'endorphine, nous pourrions croire que le sport va amener encore plus de courbatures où faire encore plus mal mais ... Pas du tout !


Un tapis et quelques minutes d'activités physique, ce sport authentique doux mais efficace ...


pilates-montpellier-01.jpgVous ne connaissez pas encore le Pilates ? C'est pourtant des exercices très à la mode, des dizaines de célébrités ont décidé de le pratiquer, car le programme d'entraînement se déroulent n'importe où, c'est-à-dire avec très peu de matériel et surtout sans risque réel de se blesser.


L'activité consiste à effectuer une série de mouvements doux, ressemblant à des étirements ou a des abdominaux. Les gestes et la respiration sont les critères les plus importants pour bien pratiquer les techniques de renforcement musculaire profond.


Le défaut ? Plusieurs Studios s'ouvrent en utilisant le terme « Pilates » alors qu'ils sont bien loin de la méthode originelle développée par Joseph du nom de ce sport, le créateur de cette fameuse méthode.


Ou pratiquer cette discipline, la vraie !


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En pratique de cette activité, c'est Corinne Poujol qui est la mieux placée pour discuter de postures quotidiennes et dans sa forme authentique à Montpellier. En effet, depuis de nombreuses années cette grande sportive pratique un enseignement "officiel", puisque c'est une des éminentes membres du programme de Monsieur Pilates qui lui a enseigné : Romana Kryzanowska.


D'ailleurs, la coach revendique haut et fort que la pratique du développement du corps et de l'esprit est soumise à une philosophie, à des règles. De plus, elle est diplômée d'état dans le sport et prépare plusieurs sportifs professionnels, et même : Miss Languedoc Roussillon, passée il y a peu dans le studio elle a été enchantée de cette rencontre avec la culture physique, mais aussi ... Avec Corinne.


Pas besoin d'aller plus loin, vous savez désormais que pour pratiquer vos entraînements dans l'Hérault, tout en souriant à l'idée d'atteindre ses objectifs entre ami(e)s, il faudra passer par ce studio pilates-montpellier.fr qui respecte les codes et outils de la véritable méthode sportive accessible à tous.



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Studio Pilates de Montpellier, les biens-faits d'une activité physique tout en douceur

Les coordonnées de l'établissement: Studio Pilates de Montpellier, les biens-faits d'une activité physique tout en douceur

95 rue Joseph Alois Schumpeter
34470
Perols
France
06 09 88 17 78

Commentaires : Studio Pilates de Montpellier, les biens-faits d'une activité physique tout en douceur

Francois a écrit, 15-12-2018 |
Note:
5/5
Je connais bien ce cours, et il est vraiment génial ! Corinne est une très bonne instructrice

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